每天叫醒我的不是闹钟而是睡的不舒适的床垫我的梦想是每天睡到自然醒好嘛怎样挑到舒适又适合我的呢？今天咱们就上床聊聊咳咳 关 于种 类 一张好床垫和坏的，其实在分层上没有太多的差别，就是面料+填充+弹簧。虽然结构是相同的，但是好与坏的差别就在于这填充，这里的水可深了呢。 首先，咱们说说棕床垫 椰
每天叫醒我的不是闹钟
而是睡的不舒适的床垫
我的梦想是每天睡到自然醒好嘛
怎样挑到舒适又适合我的呢？
今天咱们就上床聊聊
咳咳
关 于种 类
一张好床垫和坏的，其实在分层上没有太多的差别，就是面料+填充+弹簧。
虽然结构是相同的，但是好与坏的差别就在于这填充，这里的水可深了呢。
首先，咱们说说棕床垫
椰棕
山棕
它们在材质上只有软硬之分
优质床垫使用的胶粘剂是天然乳胶，而劣质的却用的是化学胶粘剂，因而床垫会有味道。所以在选购棕床垫时一定要闻一闻它的气味
热压粘合的椰棕一般表面都有白色毛毡，用肉眼就能分辨的出。
用化学胶粘的很明显和热压的不一样，而且有刺鼻的味道。所以购买的时候用眼用鼻就能分辨出。
再来就是乳胶
一提到乳胶就想到乳胶的产生地泰国。泰国人妖与乳胶并列扬名于世界。一去泰国的游客都会在当地买乳胶床垫或者枕头，国内的“百分百”乳胶床垫也比比皆是，价格也层次不齐。
近距离的观察乳胶，乳胶一般是乳白色，如果是很白很白，那你转头就走吧。乳胶密布着小洞，这些小洞的大小形状越是比较规则均匀的，越说明乳胶制造商的工艺好。尽量挑选小洞均匀的乳胶吧
最后弹簧 床垫
这两张是已经过时，大概是90年底流行的弹簧床了，翻个身动静特别大。
分区弹簧已经成为了现在的主流，那也分三区、五区、七区、甚至九区。
分区承托床垫示意图
区分越细，成本越高，自然价格就越贵。分区越细，对腰部的承托力更好，所以如果你是习惯侧躺，那大胆的上高分区的。而如果你是习惯平躺的话，选三区也无妨。
关 于感 受
一张床适不适合你，只能躺上去你才知道。
过硬，说明床垫无法有效承托整个身躯，睡的不舒适就无法缓解疲劳，而且会造成脊椎变形，所以说硬床板适合老年人和青年人的说法是不科学的。
过软，人体会深陷在床垫中，造成床垫对人体的挤压，也不利于人散热。另外，由于人体的重量分布不均衡，腰腹部重量最大，这就会导致腰腹部向下窝陷。一来同样会导致脊柱变形，二来则会挤压内脏。
偏胖的人，脂肪层过厚可以相对挑硬一定的床垫，偏瘦的人则要挑软一点的，否则睡在上面就会有一种硌排骨的感觉。
你可以分别试一试仰卧和侧身两种睡姿，用手去试探后颈部、腰部和膝盖后部关等曲线部分的余位，如果没有余位，但是手还能相对轻松伸进去，说明软硬适中。如果有余位则说明偏硬，如果没有余位而且手要伸进去还比较费力，说明偏软。
