一岁的宝宝食谱有哪些?一岁的宝宝有的可能已经断了母乳，就要吃一些辅食了。那么一岁的宝宝食谱有哪些?这些都是大家会非常想要知道的问题，...
一岁的宝宝食谱有哪些?一岁的宝宝有的可能已经断了母乳，就要吃一些辅食了。那么一岁的宝宝食谱有哪些?这些都是大家会非常想要知道的问题，为了让大家都知道这些，接下来齐家网小编就为大家介绍一下一岁的宝宝食谱有哪些?跟着小编一起往下看吧：
首先，一岁的宝宝食谱有哪些?牛奶蛋。此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用，所以这就是非常营养的一道菜。
其次，鱼蛋饼。将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。这款食物是非常营养的，富含维生素很多。
第三，红小豆泥。将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用，婴儿常食能健康地成长。
一岁的宝宝食谱有哪些?以上几点就是齐家网小编为大家总结的，相信大家看过之后就会有一定的了解，这样一来大家选择的时候就会是非常好的选择了。在家没事就可以给宝宝做些这样的营养食物。
