人人都想青春永驻，可是谈何容易？有位阿姨就做到了！60岁，身材像20岁，会跳4种舞蹈，爱好多种运动，很多年轻小姑娘都羡慕她，最近驻马店有位阿姨特别惊艳备受关注。她的名字叫阙太瑛，是驻马店市电业局的退休职工。60岁的阙太瑛如此年轻漂亮，让很多驻马店的美女们羡慕嫉妒恨。对于现代人来说，想要把运动当做日常的习惯基本是不可能的，下班回家累了一天根本不想踏出家门，怎么办呢？如果家里也能达到运动健身的效果，问题也就迎刃而解了！不管房型大小，都可以为自己营造一片自由运动的小天地哦！
人人都想青春永驻，可是谈何容易？有位阿姨就做到了！60岁，身材像20岁，会跳4种舞蹈，爱好多种运动，很多年轻小姑娘都羡慕她，最近驻马店有位阿姨特别惊艳备受关注。她的名字叫阙太瑛，是驻马店市电业局的退休职工。60岁的阙太瑛如此年轻漂亮，让很多驻马店的美女们羡慕嫉妒恨。对于现代人来说，想要把运动当做日常的习惯基本是不可能的，下班回家累了一天根本不想踏出家门，怎么办呢？如果家里也能达到运动健身的效果，问题也就迎刃而解了！不管房型大小，都可以为自己营造一片自由运动的小天地哦！
移动家具，想搬就搬
大家房型受限，很少会有单独的活动室，大多数家庭客厅里都是电视、茶几、沙发组成一个会客空间。那么运动要去哪里好呢？这时候选择家具就要动动脑筋了，不要选择笨重的茶几，边角沙发可以选择便于移动的脚凳，想要运动的时候随手一挪，就可以在中间的空地上放置跳舞毯、瑜伽毯等。每天晚上跳上一会，身体也就更健康啦！
