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主要用力量型器械，跑步机，动感单车，健身车等。健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型 ①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；  ②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 ③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

主要用力量型器械，跑步机，动感单车，健身车等。健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型：①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

主要用力量型器械，跑步机，动感单车，健身车等。健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型 ①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；  ②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 ③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

主要用力量型器械，跑步机，动感单车，健身车等。 健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型 ： ①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等； ②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 ； ③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。