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亲们给说说家用跑步机立久佳和亿建哪个好?
答
前者比较好，启动跑步机时，两脚最好是踏在两边的脚板上，等启动了再踏上跑带。
刚开始时，速度由慢到快，先开始热身运动，在渐渐加快。
跑步时，两手最好摆臂起来，不要扶在扶手上，这样不利于全身参加有氧运动，运动效果就没有那么好。
霏霏永远爱来来
192024-06-15
答
我比较喜欢使用后者，你、比较实用
lijieqin不想长大
322024-06-18
答
前者比较好，启动跑步机时，两脚最好是踏在两边的脚板上，等启动了再踏上跑带。
刚开始时，速度由慢到快，先开始热身运动，在渐渐加快。
跑步时，两手最好摆臂起来，不要扶在扶手上，这样不利于全身参加有氧运动，运动效果就没有那么好。
奔跑的流沙包
332024-06-03
答
闲着比较好用啊
huayingxiong6
222024-06-20
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