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我们每天都要和床垫亲密接触七八个小时，床垫的好坏直接关系着我们的健康呢！那床垫是软的好还是硬的好的呢？下面我们一起来看看。老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为硬床对身体好，但是床垫是否是越硬越好？太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。那是不是越软越好呢？太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担，损害健康。那选择软床垫好还是硬床垫好呢？其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。关于这个问题就与您分享到这里了，由此可见，床垫不是用软硬来判断其好坏的，最主要是你自己要感觉舒适！

我们每天都要和床垫亲密接触七八个小时，床垫的好坏直接关系着我们的健康呢！那床垫是软的好还是硬的好的呢？下面我们一起来看看。老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为硬床对身体好，但是床垫是否是越硬越好？太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。那是不是越软越好呢？太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担，损害健康。那选择软床垫好还是硬床垫好呢？其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。关于这个问题就与您分享到这里了，由此可见，床垫不是用软硬来判断其好坏的，最主要是你自己要感觉舒适！

床的选择首先要根据我们个人喜好来定，自己觉得舒服才是最重要的，那么买什么样的床好，挑选床时要注意哪些细节？床垫的选择，第一跟您的年龄段有关系；第二跟您的睡眠习惯有关系。一般来说，青少年适合睡偏硬一点的床垫，而青年及中年人，因为生活压力大，需要有足够承托力的床垫，故而软硬适中乃至偏软的床垫皆比较适合，而老年人骨骼开始老化，睡软床没有支撑点翻身比较困难，故而适合偏硬一点的床垫。如果您喜欢睡硬床，那就要买偏硬的床垫，稍微软一点点都没有关系；如果您喜欢睡软床，那就要选择偏软一点的床垫。

老年人都要睡有一定硬度的床，大多数的老年人都有腰肌劳损、腰腿痛等病症，所以不适合睡软床，否则病情会加重。因此建议您去购买爱家居的乳胶床垫，有专门适合老年人使用的，舒适健康环保，床垫的软硬度适中，您可以考虑下。