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道家玄关多数指人的脉搏丹田运气出来的某一位置处，玄关,初期指山根，即鼻子的根部，印堂的下面，两眼的中间，也有说是指鼻子出气的孔延伸一寸远的虚空之中。说白了就是指定一个固定的地方，这样修练起更容易入定。就是心缘一物、置心一处的意思。
当有一定的基础，入了定之后，这玄关就换地方了。是指身体中的能量敏感，容易激活的窍穴。
相当于佛教的“明点”，可能今是这里，明天是那里，与那个 阿是穴 的意思相当了。

“玄关”或称“玄关窍”、“玄关门”，按练养派传统观点，认为只有修玄关才是“正道”，否则统属“旁门”，而这个玄关又非常“玄”，不属于有，不属于无；不离于身，不在于身，以身体任何部位为玄关都是错的。

道家玄关多数指人的脉搏丹田运气出来的某一位置处，玄关,初期指山根，即鼻子的根部，印堂的下面，两眼的中间，也有说是指鼻子出气的孔延伸一寸远的虚空之中。说白了就是指定一个固定的地方，这样修练起更容易入定。就是心缘一物、置心一处的意思。
当有一定的基础，入了定之后，这玄关就换地方了。是指身体中的能量敏感，容易激活的窍穴。
相当于佛教的“明点”，可能今是这里，明天是那里，与那个 阿是穴 的意思相当了。