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一体化节能灯杯更换步骤： 1.把手伸到屋顶跟灯的缝隙里 摸一下里面啊有个卡子拨一下就可以把外面的塑料灯罩拿掉了，这时候要注意托一下灯罩，否则会掉到地上的。 2.这时候就可以看到灯管了，一般的灯管都是用一些铁片什么的，一般是三个固定住的，是很软的那种，很容易就可以掰开。  3.掰开之后，整流器和灯管之间还有个东西相连，一般是比较紧密的插口，这时候，要轻轻的动动，然后慢慢拔出来，就可以了。 希望对您有所帮助

一体化节能灯杯更换步骤： 1.把手伸到屋顶跟灯的缝隙里 摸一下里面啊有个卡子拨一下就可以把外面的塑料灯罩拿掉了，这时候要注意托一下灯罩，否则会掉到地上的。 2.这时候就可以看到灯管了，一般的灯管都是用一些铁片什么的，一般是三个固定住的，是很软的那种，很容易就可以掰开。  3.掰开之后，整流器和灯管之间还有个东西相连，一般是比较紧密的插口，这时候，要轻轻的动动，然后慢慢拔出来，就可以了。 希望对您有所帮助

据我了解到的价格如下： 1、欧索特旗舰店的一体化节能灯杯价位是：5.5元； 2、光辉家居专营店的一体化节能灯杯价位是：10.9元； 3、名派家居旗舰店的一体化节能灯杯价位是：12.9元。 价格来源网络，仅供参考！

飞利浦节能灯标准型18W/E27节能灯家用螺口光源灯管，价格18元。 OSRAM欧司朗节能灯螺旋型11W/E27大螺口节能灯管家用，价格96元。 ledT5/T8灯管 节能灯家用一体化led灯管节能支架灯管 ，价格33元。 以上价格来源网路，仅供参考，以购买时为准。