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眼灯可以使用30瓦左右的节能灯，儿童护眼灯可以用12瓦左右的护眼灯比较好。一般孩子写作业的时候应该大灯，台灯一起使用比较好，对孩子的眼睛有好处。注意写字的环境，周围的环境不能差别太多。还有灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。希望我的回答可以帮助到您。

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