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颈椎不好不建议不睡枕头。颈椎突出增生;要用枕头的，不用枕头睡觉会把在睡觉时把颈椎拉直破坏颈椎的生理曲线而加重病情。不能用传统类型的枕头。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。 平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症，另外反射区疗法效果也不错，祝早日康复

颈椎不好不建议不睡枕头。颈椎突出增生;要用枕头的，不用枕头睡觉会把在睡觉时把颈椎拉直破坏颈椎的生理曲线而加重病情。不能用传统类型的枕头。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。 平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症，另外反射区疗法效果也不错，祝早日康复

您好，不好的，本身颈椎就不好的，不用枕头脖子有空洞感的，不用的话对颈椎更不好的。平时用枕头用一拳头高的枕头是最好的，买个荞麦皮的也可以，可以安神的，有颈椎你也可以用保守的针灸疗法或者按摩，可以缓解你的颈椎病。祝身体健康！

不好，颈椎不好不能枕枕头。颈椎椎病的自我治疗在于自己要慢慢注意和养护，千万注意枕头高度，感觉确实适之宝枕头做的更专业些，我家里现在都用的他们的，颈椎枕头核心在于高度，那些都一个高度的肯定不行，他们适之宝家的，我用过的是个低一些的，低一些的枕头对颈椎非常关键。适合的才是最好的 。