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保健枕头是适合不同的人的，所以在挑选保健枕头的时候最好是了解自己需要的功能，然后再根据需求挑选适合自己的保健枕头。具体分为一下两大类： 分类一：天然植物原料枕头 这一类枕头都是比较传统的枕头，就是把天然的植物原料作为枕芯做成的枕头。一般这一大类的枕头主要包括：菊花枕头，决明子枕头，茶叶枕头，蚕砂枕头等这些枕头可以说对人体都是有好处的。 分类二：高科技枕头 所谓的高科技枕头其实就是利用现代科学技术制作而成的保健枕头，这一类枕头大多价格比较高，保健效果好的特点，主要包括：记忆枕，音乐枕，太空枕，慢回弹枕枕头等。这些枕头功能性都比较的强，针对性也比较强。

保健枕头是适合不同的人的，所以在挑选保健枕头的时候最好是了解自己需要的功能，然后再根据需求挑选适合自己的保健枕头。具体分为一下两大类： 分类一：天然植物原料枕头 这一类枕头都是比较传统的枕头，就是把天然的植物原料作为枕芯做成的枕头。一般这一大类的枕头主要包括：菊花枕头，决明子枕头，茶叶枕头，蚕砂枕头等这些枕头可以说对人体都是有好处的。 分类二：高科技枕头 所谓的高科技枕头其实就是利用现代科学技术制作而成的保健枕头，这一类枕头大多价格比较高，保健效果好的特点，主要包括：记忆枕，音乐枕，太空枕，慢回弹枕枕头等。这些枕头功能性都比较的强，针对性也比较强。

不分牌子，关键看形状适合自己，就是长长的小枕头，镇在脖弯处，舒服就可以，可以用薰衣草，荞麦皮，谷壳，菊花自己装，宽20cm差不多就可以，长随意。成型的枕头不好用，累人。