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瑜伽3件套是：PVC瑜伽垫一条，瑜伽垫专用背袋一条，伸展带一条 。还有瑜伽球、瑜伽砖、瑜伽带、都是属于瑜伽动作的辅助工具。

您好!瑜伽垫 × 1 捆绳 × 1 瑜伽垫专用背包 × 1 ,可以在瑜伽垫上做各种瑜伽动作，比如：伏地挺身、健美操、仰卧起坐等，用它垫上后就可以避免练习时对身体各个部位的损伤和由于损伤而引起的疼痛、黑色印记，也可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。超强的回弹性可以最低限度的减少运动时带来的各种意外伤害，瑜伽垫是瑜伽爱好者不可缺少的辅助用品。

资深型瑜伽垫一般比较薄，有3mm的，有1.8或1.5mm的。 初学者一般使用的是6mm、8mm甚至10mm的。 为了加强与大地的连接，资深习练者一般都会选用较薄的瑜伽垫。

瑜伽3件套是：PVC瑜伽垫一条，瑜伽垫专用背袋一条，伸展带一条 。还有瑜伽球、瑜伽砖、瑜伽带、都是属于瑜伽动作的辅助工具。

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