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判断是否该换枕头的简便自查标准 　 1 在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。 2 枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。 3 好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。4枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。 有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。

新生儿的枕头最好1个月一换，因为新生儿的头部骨头还未完全长好，枕头会影响头骨的生长，所以1个月换一次是最好的

判断是否该换枕头的简便自查标准 　 1 在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。 2 枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。 3 好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。4枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。 有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。

枕头需要2-3年换一次，因为里面可能积累一些看不见的细菌，洗也无法洗彻底，建议你要经常晒晒，时间长了，枕头总会变形的 有假的是肯定的，不过那个真的都没效果，我给我妈妈买了一个一点用都没有！