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蹦床是一种非常好的运动来的，可以全方位的对身体进行一个运动的，但是要非常注意一个问题的
在蹦床下来的时候要注意保护好脖子的，因为非常容易扭到的，这样对于脊椎的伤害是非常大的
但是蹦床总体来说还是非常好的一项运动来的，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。
对于肥胖的人来说是非常好的减肥运动的

蹦床是一种非常好的运动来的，可以全方位的对身体进行一个运动的，但是要非常注意一个问题的
在蹦床下来的时候要注意保护好脖子的，因为非常容易扭到的，这样对于脊椎的伤害是非常大的
但是蹦床总体来说还是非常好的一项运动来的，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。
对于肥胖的人来说是非常好的减肥运动的

大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，从而达到预防和减轻疾病的功效

 蹦床活动不仅是很好的健身活动，更具有令人惊异的娱乐性。