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 喝红糖水可让身体温暖，添加能量，活络气血，加速血液循环，素日可适当饮用红糖水。女人经期喝红糖水有利于镇痛排淤及补血。
辅导意见：
你好！能够喝，有利于补血和化瘀，解经痛。量的话只需合适你自个的量就行，每天喝一次。
期望这些对你有所帮助！ 

女性月经期间喝红糖水对身体的恢复有一定的好处，最好是在来例假的前几天就开始喝红糖水效果更好。

 喝红糖水可让身体温暖，添加能量，活络气血，加速血液循环，素日可适当饮用红糖水。女人经期喝红糖水有利于镇痛排淤及补血。
辅导意见：
你好！能够喝，有利于补血和化瘀，解经痛。量的话只需合适你自个的量就行，每天喝一次。
期望这些对你有所帮助！ 

经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。