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电子睡眠仪是根据发出的电磁波来影响大脑，从而有促进睡眠的效果，但是我建议不要长期使用，毕竟这种电磁波本身就是一种辐射，长期使用对脑是没有好处的。建议可以喝点中药来调理，比如酸枣仁汤等等，效果是比较不错的，而且副作用也比较小。另外平时也要注意，睡前用热水洗脚有助于睡眠，等等。

电子睡眠仪是根据发出的电磁波来影响大脑，从而有促进睡眠的效果，但是我建议不要长期使用，毕竟这种电磁波本身就是一种辐射，长期使用对脑是没有好处的。建议可以喝点中药来调理，比如酸枣仁汤等等，效果是比较不错的，而且副作用也比较小。另外平时也要注意，睡前用热水洗脚有助于睡眠，等等。

是无效的，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态

这个电子睡眠仪可以有辅助治疗的作用 。如果是失眠和植物神经功能紊乱或者神经衰弱有关系。需要积极服用药物对症治疗。