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主要看饭盒的材质。塑料的个人认为都不好。最好是不锈钢、瓷的。不锈钢的会比较好哦，塑料内胆的不健康，材质一定要不锈钢的，我有买过。不锈钢的不怎么好，我只买过一个，要买就买那种有内胆+外壳，然后盖子比较厚（可以有多层），盖子上一定要有密封垫。超市很多，那些60左右就搞定了，蛮好用的。就是这个好像要加热蛮久的

主要看饭盒的材质。塑料的个人认为都不好。最好是不锈钢、瓷的。不锈钢的会比较好哦，塑料内胆的不健康，材质一定要不锈钢的，我有买过。不锈钢的不怎么好，我只买过一个，要买就买那种有内胆+外壳，然后盖子比较厚（可以有多层），盖子上一定要有密封垫。超市很多，那些60左右就搞定了，蛮好用的。就是这个好像要加热蛮久的

不好用 ，我以前用的时候外边做了一个棉兜，这样才保温。如果是冬天的话就更加糟糕了。那些饭菜在里面都是冰冰的。吃了又伤胃。真的不值得买。如果可以的话希望你不要买咯。省得浪费钱又浪费时间精力。得不偿失。