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用所谓的甩脂机对身体倒是没有什么害处，但是由于其运动并不是人体的主动运动，而是被动的震动等的话那么是没有什么效果的。建议你要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。希望我的回答能够帮助到您。

用所谓的甩脂机对身体倒是没有什么害处，但是由于其运动并不是人体的主动运动，而是被动的震动等的话那么是没有什么效果的。建议你要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。希望我的回答能够帮助到您。

你好，据我所知甩脂机饭后半小时用效果最佳。
甩脂机的工作原理和振动的加速训练器一样，体验者站在机器上机器便开始抖动，此时，肌肉为了保持平衡而被动的收缩，十分钟左右，人体便会感到疲劳，并且会发热出汗。

早上用最好的了。效果是最棒的了。有不错的这个效果了。甩脂机一次用20分钟就行了，但也要根据你的个人身体情况来定，最好考虑到你的时间，明天坚持2-3次，长期坚持下去就可以了。