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西方观点：床位应头朝北脚朝南。因为地球是个有南北两极的大磁场，人是带磁性和极性的小磁场。磁力线从北极发出，经地面伸向南极。头北脚南顺应了磁线，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量。 中医观点：依据“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，春夏两季宜头向东脚朝西，秋冬两季宜头向西脚朝东。

西方观点：床位应头朝北脚朝南。因为地球是个有南北两极的大磁场，人是带磁性和极性的小磁场。磁力线从北极发出，经地面伸向南极。头北脚南顺应了磁线，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量。 中医观点：依据“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，春夏两季宜头向东脚朝西，秋冬两季宜头向西脚朝东。

尽量不要让头和脚紧顶着外墙或外窗睡觉。因为在居室靠近外墙或外窗1米之内的空间，气场变化很大，甚至可能还有目前人类无法认知的对人体不利的东西。除此之外因地制宜即可，重要的是要让生理和心理都感到舒适，要考虑声、光、湿、热、风对自己的影响。

床头朝北的方向是正确的，符合地磁学说床要南北摆放的原理，但床头上面是窗户不太好，因为如果一时疏忽窗户没有关严或窗户漏风，严重时可以致人面部神经麻痹，也就是通常所说的面瘫，所以一定要做好窗户的密封。