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老年人经常泡脚可以有助于强身健体，不过泡脚要注意几点：泡脚时间不宜过长，15~20分钟为佳；水温不宜太高，40~50摄氏度为佳；泡脚后不宜马上睡觉，揉揉脚底再入睡；水量不宜过少，以过踝关节为佳。                                                                泡脚的好处有：                                                                                                                                                                                                                                1、促进血液循环（个人觉得对手脚冰冷的作用很大）
2、刺激足底穴位
3、辅助睡眠
4、消除紧张、疲倦
5、提高新陈代谢
6、对很多疾病有辅助作用

老年人经常泡脚可以有助于强身健体，不过泡脚要注意几点：泡脚时间不宜过长，15~20分钟为佳；水温不宜太高，40~50摄氏度为佳；泡脚后不宜马上睡觉，揉揉脚底再入睡；水量不宜过少，以过踝关节为佳。                                                                泡脚的好处有：                                                                                                                                                                                                                                1、促进血液循环（个人觉得对手脚冰冷的作用很大）
2、刺激足底穴位
3、辅助睡眠
4、消除紧张、疲倦
5、提高新陈代谢
6、对很多疾病有辅助作用

经常泡脚可以促进血液循环，治疗感冒，治疗失眠。