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你好，要的，这样可以更好的保护到，一般增加瑜伽垫都是起到缓冲的作用，是动作不是那么容易受伤，而且也是很方便的，相对来说是要使用到的哦。

在家里的话建议入手一些简单、便宜、适用的组合
1、哑铃+平板凳：仰卧哑铃推举，仰卧哑铃飞鸟，俯身哑铃飞鸟。。。等，动作很多很实用，基本上身肌肉群可以全部练习到。某宝100RMB就可以入手
2、瑜伽垫+健腹轮：主要练习核心的，动作就不说了，主要是普拉提的动作居多，150RMB入手
3、门上单杠，练习背部肌肉群，个人觉得是个神器，质量好的也就150RMB入手不建议买机械，如跑步机，动感单车，性价比不是太高。以上价格来源于网络，仅供参考。

你好，要的，这样可以更好的保护到，一般增加瑜伽垫都是起到缓冲的作用，是动作不是那么容易受伤，而且也是很方便的，相对来说是要使用到的哦。

你好，地板砖普拉提和抛光砖的不同抛光砖一般是贴地面用，表面光滑质地坚硬，质量相对好的抛光砖不吸水不渗色吸水率基本是
0.抛光砖的用途比较广泛，一般是用于客厅饭厅房间走道阳台地面甚至还可以用于厨房上墙用，而且厨房墙用抛光砖很好搞卫生噢，可以选择用600X600的抛光砖一开二成600X300的规格然后磨边，贴着很大方漂亮。普拉提其实只是一个牌子对一种花纹的叫法，强辉叫秀岩玉，新中源叫蝴蝶石，汇亚叫花团锦秀。其实普拉提也是抛光砖的一种只是花纹不同而已，普拉提比较有层次感花色也不错，不过现在用普拉提的人相对少了。现在开始流行于薄板和微晶石还有全抛釉。希望可以帮助你