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欧姆龙电子血压计hem7200价格一般326元左右。使用方法 折叠卷绑袖带 (1)将袖带卷绑在裸露的左上臂皮肤上或单层衣物上，胶管的出口应与手掌面的小 手指对齐; (2)不能卷绑过紧，能放进一根手指最为合适，请勿将衣服卷入袖带; (3)如果袖带过长时，将袖带与心脏高度保持一致;手心向上，身体放松。 折叠测量姿势 坐姿测量时,将胳膊肘放在桌子上;将袖带与心脏保持一致;手心向上，身休放松，手臂自然伸直。 折叠注意事项 早、中、晚1日测量3次,早上起床、心情舒畅时,大小便数 分钟后，没有尿意时，避免以下的时候测量，运动前后，饭后3小时内，饮酒 、咖啡、红茶前后，入浴前后，吸烟前后。测量前做几次深呼吸，心情放松 ，避免重复测量，坐在椅子上，背挺直。以上价格来源于网络，仅供参考，具体价格以购买时为准。

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1、试试反射 当你站在镜子前时，你可以很轻易地拍摄自己。不过请注意关闭闪光灯，而且你衣服上的文字也将反转。 2、倒转场景 将傻瓜相机倒置可以减轻你手上的压力（你的拇指比食指更加有劲）。此外，有些人还觉得这种自下而上的闪光效果更加柔和、色调更好。 3、高角度拍摄 别让你的相机低于你的自身水平。将相机高举过头部，并且以45度角来拍摄自己，这可以让自己展示得更加出色，同时也会避免照出双重下巴的尴尬。 4、对的pose 都说了剪刀手是最奥特的手势，那么，下面的几款新鲜出炉的pose不知道亲们喜欢吗？ 喜欢的MM们 可以收藏哦~~ 趴着照相很美很安静很干净很文艺呀 希望对你有帮助

教你一种更简单的，找一个三脚架螺丝，旋进相机三脚架螺丝扣，绑一根线绳，另一头帮一个金属片，用的时候脚踩金属片，手持相机，调节绳子的长短(可用金属片缠绕的方法)到能将绳子拉直绷紧，这样可以大大提高相机的稳定性。