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按摩腰带的副作用： 按摩腰带所带来的危害是有使皮肤红肿，造成疼痒感（频繁使用瘦身按摩腰带）；肉体脂肪分布不均匀（使用瘦身按摩腰带位置不当）；按摩位置带来疼痛感觉（体质弱人群不适应）等。

护腰腰带对恢复腰部健康的作用是肯定的，腰带带有磁疗的效果会更好。当然，佩戴护腰腰带对于治疗腰间盘突出症只是一种辅助医疗措施，还需要配合药物、按摩、针灸甚至手术等方法的综合治疗。任何疗法都有其局限性。

按摩腰带的副作用： 按摩腰带所带来的危害是有使皮肤红肿，造成疼痒感（频繁使用瘦身按摩腰带）；肉体脂肪分布不均匀（使用瘦身按摩腰带位置不当）；按摩位置带来疼痛感觉（体质弱人群不适应）等。

按摩是没有副作用的，按摩的关键是找准穴位，可以起到舒经活血，解除疲劳的功效。需要做按摩的话，能够找到专业一点的最好。