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基本上对对耳朵伤害主要集中在音量大小和使用时间上，所以基本上就看你喜好咯，耳罩式通常会夹得我耳朵疼。人认为无论什么耳塞都一样，音量是最主要的因素。入耳式耳塞在环境噪音大的时候可能是比较好一些，毕竟提高了信噪比，让你用更小的音量听清耳塞里面的声音。希望能帮到你。

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