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处暑就意味着夏天开始结束的意思，处暑是二十四节气的第十四个。处暑的话，应该多吃去秋燥的蔬菜水果和流食，如栗子、黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥等，民间有处暑吃鸭子的传统。

处暑就意味着夏天开始结束的意思，处暑是二十四节气的第十四个。处暑的话，应该多吃去秋燥的蔬菜水果和流食，如栗子、黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥等，民间有处暑吃鸭子的传统。

要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。多增加酸性食物，以加强肝脏功能。