牛板筋加少许盐及花椒八角桂皮香叶茴香之类的香料在高压锅内压5到8分钟,取出晾凉后就可以烤了。烤前要刷足够的油,勤翻面,而且不要烤很久,稍微烤一烤就行,只要中间也烤热了就行,烤久了就会很硬很硬
牛板筋用料淹完再烤
烧烤用的一般是牛板筋 在烤以前必须用压力锅压十分钟以上 调点底味 在烤
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