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有可能是阴虚，要注意锻炼，多晒晒太阳，別老吹空調風扇，冷飲和冰品也少吃或不吃。水果蒸的或煮的都可以減少涼氣，總之要吃些溫補的東西。可以适当补补钲。有可能是阴虚，要注意锻炼，多晒晒太阳，別老吹空調風扇，冷飲和冰品也少吃或不吃。水果蒸的或煮的都可以減少涼氣，總之要吃些溫補的東西。可以适当补补钲。

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滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦。

一考虑一下是不是寒气的问题，二考虑一下去医院拍个片子。