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拔罐是对身体非常好的一种排毒的效果的，我们必须知道这个道理，但是呢又不能太依赖了拔罐，实际上运动才是最好的排毒的；一般三个月一次

在拔罐中需要注意以下几个方面：

1、拔罐过程中忌受风，注意保暖

2、罐内皮肤的变化

3、方法：

（1）面部，一般不拔罐。因为面部毛细血管丰富，容易留下紫痕而影响美观，甚至烫伤造成毁容。

（2）胸部，不留罐为好。

（3）腹部，宜用闪罐法。

（4）颈肩上肢部，可根据需要采用留罐法。

（5）腰背部、臀部及下肢部，宜用留罐法。

4、拔罐后当天不要洗冷水澡，最好不要吹空调。

拔罐是对身体非常好的一种排毒的效果的，我们必须知道这个道理，但是呢又不能太依赖了拔罐，实际上运动才是最好的排毒的；一般三个月一次

在拔罐中需要注意以下几个方面：

1、拔罐过程中忌受风，注意保暖

2、罐内皮肤的变化

3、方法：

（1）面部，一般不拔罐。因为面部毛细血管丰富，容易留下紫痕而影响美观，甚至烫伤造成毁容。

（2）胸部，不留罐为好。

（3）腹部，宜用闪罐法。

（4）颈肩上肢部，可根据需要采用留罐法。

（5）腰背部、臀部及下肢部，宜用留罐法。

4、拔罐后当天不要洗冷水澡，最好不要吹空调。

有害 对身体疼痛只是暂时有作用 不 如用火罐有作用 祛寒湿