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多梦但不失眠怎么调理?
答
一般你可以睡得着，但是呢经常发梦的话，而且起床的时候感到非常疲惫的话，那说明你的睡眠的质量还不算很好的，要调节游戏下才行的；
失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了。可以用中医香薰的方法治疗，香睡网上推荐使用睡美人香薰睡宁枕，能够改善睡眠质量，纠正失眠多梦的现象
anne贝多芬
232024-06-13
答
如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了。可以用中医香薰的方法治疗，香睡网上推荐使用睡美人香薰睡宁枕，能够改善睡眠质量，纠正失眠多梦的现象
WSY-recording
452024-05-25
答
一般你可以睡得着，但是呢经常发梦的话，而且起床的时候感到非常疲惫的话，那说明你的睡眠的质量还不算很好的，要调节游戏下才行的；
失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了。可以用中医香薰的方法治疗，香睡网上推荐使用睡美人香薰睡宁枕，能够改善睡眠质量，纠正失眠多梦的现象
Phyllis。
62024-05-27
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