你重视自己的健康吗?早在2011年，在市面上就出现了这样一个可以帮助你了解自己日常活动，自己的饮食习惯还有睡眠情况的一种装置，这就是jawbone智能手环也就是JawboneUP系列。这个智能手环虽然可以很方便你的生活，只有普通手环大小，有耳机孔，可以连续工作很长的时间。不过对于这款只有一个按键，没有屏幕的装置你知道怎么使用吗?这里小编就为你介绍一下jawbone智能手环怎样使用。
jawbone智能手环
在这款手环的内部设置有很精密的运动类型传感器，能够使用特定的算法去计算你的行动量，卡路里的消耗量，你在一段时间的空闲时间还有运动时间，这些都会转化成为特定的数据来确定你的健康状况。不过你需要提前输入你身体的各项情况，比如说身高，年龄，性别，体重等等，根据提示输入需要输入的数据。
jawbone智能手环的使用方法
当你把jawbone智能手环买回来时，你就会发现这款手环没有屏幕，只有一个银色的按钮。在你第一次使用智能手环时，你需要将电量充满，一般一两个小时就能够将电量充满，不会花费太长时间。长按银色的按键旁边会有月亮形状的显示灯提示开启，接下来你需要进入一些大型的APP市场下载配套的UP软件，之后就可以配合手机使用。
这款智能手环是有蓝牙功能的，通过与手机之间的连接，让你知道自己的一些数据信息。下载好专用的APP软件后，打开软件注册一个账号，填写好需要填写的，之后你只需要将手环戴在手上就可以了。
其中，长按银色按钮是开关键，均匀的按下十次银色按钮，并且在最后一次长久按住，这样就可以将数据清空，其它的操作，比如说设置闹钟，观看自己的数据等等都是在自己手机上配合软件实现的，这样还是比较方便的。特此说一下，jawbone智能手环的闹钟是震动的，没有声音，可以根据你的睡眠状况震动，这样你就不用担心吵到其他的人了。
闹钟震动时短按按键即可消除震动，平时运动时需要短按一下之后长按，直到震动提示时进入运动计时模式。像这些基本的操作在jawbone智能手环的说明书上都清清楚楚的说明了，因此你不用担心操作问题，你只需要知道这是一款可以记录运动量，睡眠情况，饮食情况的装置就可以了，感兴趣的话可以买一款来记录一下你的健康生活。
