随着经济的快速发展，人们的生活品质也逐渐好了起来，主要展现在我们的衣食住行上，我们外出也越来越注意自己的外表形象。头发对于外表形象来说是非常重要的，不同的发型、头发的长短等等都关乎着我们的形象。头发的整洁度也是人们关心的点，所以有的人几乎需要天天洗头以保持头发的整洁度，那么这里就有一个问题了，天天洗头好吗，怎么正确的洗头?
天天洗头好吗?
现如今洗头发基本上是每个人天天都需要做的事情，甚至是在夏天由于天气炎热，头皮表层出汗量比较大，许多人都会选择一天洗两、三次头发。其实天天洗头发对我们的头发是不好的，要保持头发的整洁本身是好事，但是我们可以选择两天洗一次头发，因为天天洗头会对我们的头发和头皮表层造成一定的小伤害，过度的使用洗发露会损伤我们的头发蛋白质结构，破坏我们头皮表面的保护油脂，使我们的头皮处于亚健康的状态。
怎么正确的洗头?
首先毋庸置疑，天天洗头是不可取的，所以我们可以选择至少2天洗一次头。别看洗头是一件简单是的事情，但其实这里面学问大着呢。比如一些喜欢留指甲的朋友，在洗头发的时候指甲就会对我们的头皮造成一定的损伤，所以洗头的时候最好避免指甲的伤害。另外我们头皮上也有许多的穴位，这些穴位与我们头皮的血液循环有着重要的关系，因此在洗头的时候按摩我们的头皮也是一个不错的选择。
另外，我们在洗头的时候选择水的温度也是非常的重要的，洗头的时候水温过高会伤害我们的头皮，水温过低也会造成头疼、脱发的情况。所以洗头的时候我们应该使水温保持在一定的范围内。洗头的时间也不宜过长，时间过长了不仅达不到最佳的洗发效果，还会浪费我们的时间，所以洗头还是尽量保持在一定的时间内。洗完头发的时候，适当的使用一点护发素也可以减少洗发液对头发的伤害。
正所谓细节决定成败，我们经常身体不舒服，大多数情况下都是由于我们日常行为的不规范导致的，这样日积月累最终就会造成疾病。掌握一些洗头的小知识、小技巧不仅可以让我们的头发柔顺黑亮，更可以减少我们头部不适的情况，使我们在生活、工作上都自信满满。以上就是一些关于天天洗头好不好与一些洗头的小技巧，认真阅读后相信您会受益匪浅。
