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青瓜的做法大全,平时能见到的都有了

2024-04-29

装修导读:青瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,青瓜是最好的亦蔬亦果的食物。青瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载,青瓜瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

青瓜,又叫黄瓜。葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜。果实颜色呈油绿或翠绿,表面有柔软的小刺。中国各地普遍栽培,现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖,不耐寒冷,为主要的温室产品之一。那不知道大家对于青瓜的做法知道吗?接下来为大家带来青瓜的做法大全。

青瓜的做法大全

①、凉拌青瓜

主料:青瓜2条。辅料:辣椒油适量,生抽适量,蚝油适量,蒜头3瓣,陈醋适量。

1.2条青瓜,蒜头。

2.青瓜用刀背拍成这样的,然后在斜刀切块。

3.蒜切末,然后放小碗中调陈醋,根据个人口味决定醋的多少。

4.下生抽,我没有放盐,用生抽比较多点。

5.放少许耗油,增加鲜味。

6.然后搅拌均匀,在把调好的酱汁倒到切好的青瓜里。

7.最后下3勺辣椒油。

8.拌匀装盘开吃了,5分钟不到就搞定。

青瓜的做法大全

②、凉拌青瓜腐竹

主料:青瓜1根,腐竹1块。辅料:油适量,盐适量,大蒜适量,芝麻油适量,自制辣椒油适量,苹果醋适量,酱油适量。

1.备好所有食材。

2.腐竹提前一小时左右泡发。泡发开后焯水再过凉开水。

3.青瓜和腐竹都切好备用,并切好蒜末。

4.把青瓜,腐竹,蒜末放进容器里。

5.加进适量盐,酱油,苹果醋(家里没有香醋了,所以用了苹果醋),芝麻油,自制辣椒油拌匀。美味的凉拌菜就完成了。放冰箱冷藏半小时左右会更可口更入味。

6.装碟。

青瓜的做法大全

③、青瓜炒肉片

主料:猪肉片150g,青瓜250g。辅料:油适量,盐适量,酱油适量,淀粉适量。

1.猪肉洗净切片

2.猪肉片用盐油腌制10分钟

3.青瓜洗净去掉老皮切块

4.猪热油锅

5.倒入腌制后的肉片煸炒5分钟

6.倒入切好的青瓜煸炒2分钟

7.倒入用淀粉、酱油勾兑好的调料煸炒

8.大火收汁即可。

青瓜的做法大全

④、榨菜青瓜肉片汤

主料:榨菜30g,青瓜1条,瘦肉150g。辅料:麻油适量,盐适量,姜3片。

1.准备好所需材料;

2.瘦肉切片加少许盐和油拌匀;

3.青瓜切块;

4.锅中加水4碗烧开,下所有材料滚熟;

5.加盐、麻油调味,这个性价比高的美味靓汤就做好了。

好了,上面为大家讲解了四种家常的青瓜的做法,几乎包括了生活中大家最喜欢的了,可以叫它为青瓜的做法大全吧,希望帮到大家。更多家居生活知识,请继续关注土巴兔装修网。

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