随着天气的日渐炎热，不少朋友们又开始“叫嚣”着要开始减肥了。所谓“三月不减肥，四月徒伤悲”，而实际上是上个月不减肥，每个月都伤悲。可是减肥为什么往往只能够被我们挂在嘴边呢?减肥这么困难，有什么妙招吗?今天就为大家介绍十款快速减肥茶的配方，爱美又想轻轻松松减肥的朋友们可以尝试一下一下搭配的减肥茶，据说效果很好哟。
1.陈皮茶
如果不小心吃了太多油腻的东西，那么就可以喝一杯陈皮茶，消消油腻，取陈皮4克，用沸水冲泡，然后凉一下就可以喝了，陈皮茶能够疏肝健脾，理气调中，消滞去积。
2.菊花茶
取几朵干菊花，直接用热水冲泡，放的凉一点就可以喝了，能够消暑退热解毒，去除脂肪，降低血压。
3.玫瑰花茶
玫瑰花5克，用开水冲泡，经常喝玫瑰花茶可以保护我们的胃。
4.普洱茶
普洱茶叶，干菊花5朵，用开水冲泡，胃里有积食不仅仅影响消化，也会影响到脂肪的代谢，导致脂肪在体内堆积不容易被排出体外，这个时候可以喝一点普洱茶，能够帮助消化，去除油脂，可以有效的帮助消化，促进脂肪的代谢。
5.柠檬茶
将柠檬切成片，放到榨汁机中榨汁，然后用温水冲好，可以加入适量的蜂蜜，这款茶具有消除脂肪，帮助消化，美白肌肤以及滋润肺腑的功效。
6.决明子茶
将决明子放在杯子里，用热水冲泡，对于肠胃蠕动比较慢的人来说，由于肠胃蠕动的过于缓慢，造成减肥期间食物的残渣等堆积在体内不能排出，毒素就会在身体内蔓延，这个时候可以喝一点决明子茶，能够促进宿便的排出，有利于减肥的进行。
7.大麦芽茶
炒麦芽5钱、山楂5分，用开水冲泡，然后加入适量的冰糖就可以饮用了，这款茶具有健脾开胃，和中下气，消食除胀的功能，体内排气不畅，引起的腹胀胃胀等都可以喝这款茶。
8.荷叶茶
荷叶3克、炒决明子6克，玫瑰花3朵，用开水冲泡，如果你情绪低落，精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，产生便秘困扰，可以喝这款茶。
9.乌龙茶
乌龙茶用开水冲泡就可以喝了，减肥期间因为吃的少，所以食物的残渣也会少，所以很长时间不会排便，这就会导致大便在体内的水分被吸收很多，导致大便干燥不易排出，导致便秘的发生，这个时候可以喝乌龙茶。
10.薏仁茶
炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克，热水煮开就可以喝，这款茶对于身体浮肿具有很好的治疗效果，能够治疗水肿型肥胖。
以上我们介绍了十款比较靠谱的减肥茶，相对于网上热销的不知名品牌减肥茶或者那些大牌昂贵的减肥茶，这类用天然材料冲泡而成的减肥茶也许在效果方面短时间会不如加工过的减肥茶，但是它副作用小，哪怕不是为了减肥，日常喝喝也无大碍，而且长期坚持饮用，能够达到调理身心、清宿便助消化的良好作用，对瘦身而言效果也肯定是不错的。
