夏天的时候，我们都喜欢吹空调，但是长时间吹空调可能对我们人体有一定的伤害，比如常常说的“空调病”。虽然说它可以加速空气的流通，带来一定的凉快感和舒适感。但是，很多人喜欢在满身大汗的时候直接站在空调的出风口前，直吹冷气。殊不知，一时的痛快过后可能会对身体造成一定的危害。针对吹冷气的风扇，大家的理解可能有一些误区。下面小编便主要针对这个问题来讲一讲，希望对大家有所帮助。
误区一：直吹风扇睡觉
1、人体在处于睡眠状态时，表皮血管松弛、毛孔舒张、体表温度体对变低、机体抵抗力降低，最容易遭受外界侵害。
2、五脏六俯的正常运行在37摄氏度时发挥出最佳状态，如果过度吹风扇，就会使得身体的血管收缩、血液流动不畅、造成局部神经缺血缺氧，从而使得肌肉麻痹、失去知觉、甚至引发中风、面瘫。
误区二：热水澡或运动后立刻吹风扇
人在洗完澡或运动后，血液循环加快，毛孔舒张，此时若直吹冷风，会使得风邪入侵，从而使机体出现肩痛、关节痛、头痛、头晕、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振、甚至晕厥等症状。
误区三：对着电扇吹头部
当风扇对着头直吹时，会使得头局部温度降低，血液流动减慢，造成整个头部血液流动不平衡，引起脑神经受压迫。在夏季，无论多热，都不要对着头部直吹。
误区四：长时间吹风扇
1、长时间吹电风扇并不能降温，因为风扇会加速热风的流动，使得房间越来越热。
2、长时间对着身体某一侧直吹，会使得人体受热不匀，从而出现肌肉酸痛。
误区五：贪凉调低冷空调温度
1、室外温高，室内冷气太强会刺激血管急剧收缩，导致关节受损、疼痛、手脚冰凉麻木等。
2、室内太“冷”容易导致胃肠运动减弱，加上夏天常吃冷饮，很多人会容易又拉又吐。
3、呼吸道在空调下是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等，重则是肺炎。
误区六：空调房不通风少打扫
1、夏天应经常开窗换气，确保空气对流，开机1~3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气。
2、应注意室内的打扫和除尘，并定期清洁空调的过滤网和风扇叶片等。
吹冷气的风扇，在一定程度上缓解了炎热带来的不适感，也缓解了我们的压力。但是，在使用的时候可能很多人会有一些误区，就如小编以上所介绍的一样。其实我们在吹风扇的时候，也要有所注意，因为享受过后，可能会感觉腰酸背痛，严重的还会导致晕厥甚至得肺炎。其实，正确吹风扇的方式应该是距离风扇2米或者2米以外，不要对着身体直吹，而对于空调来说，如果长时间待在空调房里，要尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保温。
