在我们的百度百科里面我们可以看到，我们日常中的金银花还有金银藤等等都是属于我们忍冬植物里面的。所以很多时候我们的忍冬花的吃法和它的功效跟我们的金银花的吃法和功效是一样的，而且在很多的医书上面记载的忍冬花其实就是我们的金银花。很多时候我们只喝过金银花蜜，但是没有喝过忍冬花蜂蜜，所以今天小编我就要给你们介绍忍冬花蜂蜜的吃法还有它的一些功效。
方法一：取蜂蜜30毫升，忍冬花5克，将忍冬花煎水(不要太浓，一般煎成两碗金银花汁)，去渣放凉，分次加入蜂蜜后服用。
忍冬花味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效，常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性疾病、痈疖脓肿、丹毒、外伤感染以及宫颈糜烂等，现代药理研究表明，忍冬花对链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等都有较强的抑制作用;蜂蜜具有和胃润肠的功效，配合在一起，确实能有效缓解热结便秘。蜂蜜所含营养丰富，能安神益智，改善睡眠，润肺，滑润肠胃，抗菌。据临床证明，蜂蜜对下列疾病有一定的疗效：便秘、结肠炎、儿童痢疾、烧伤、肺结核、保肝、皮肤溃疡、幼儿营养和消化不良、厌食症、支气管炎、鼻炎、贫血、高血压、失眠等。在临床上把蜂蜜与蜂胶、蜂王浆配合使用，对治疗传染性肝炎，黄疸型肝炎等都有良好的疗效。
方法二：除了上述偏方外，还可取忍冬花10克，大黄3克，泡茶喝，同样具有不错的清热泻火、润肠通便功效，常用于治疗习惯性便秘。
值得一提的是，彻底治愈便秘的重点在于调节饮食、多吃粗纤维食物，包括水果、蔬菜等。吃药只能暂时缓解便秘，不是长久之计。同时，忍冬花性偏凉，长期服用会伤脾胃。因此，用忍冬花治疗便秘时间不宜过长，以每次不超过5天为宜。需要注意的是，某些疾病也会导致便秘，如果患者长期便秘不能自行缓解，要及时就医查找病因。
从上面我们还是可以得知忍冬花也是属于清热解火之类的植物，在医学界里面也可以当做是一种药物要对待，是药三分毒，所以我们对于忍冬花蜂蜜每天的食用量还是要有一定量的控制，这样我们才能不会与我们真正的目的相反，就如我们上面所说，忍冬花蜂蜜只是会在某个程度上改善你身体里面的某种机制，所以很多时候还是要我们自己控制我们的身体状况。
