导语：零食是我们喜爱的，零食的种类也有很多，日常生活中我们常常食用的薯片、话梅、饼干等都是味道可口的零食。实际上很多口感好的零食有一定的营养价值，多吃还可以对人体有益。话梅酸酸甜甜的，是很多人喜爱的零食之一，它还有丰富的营养价值和功效，本文土巴兔小编就为大家科普一下这种美味的零食的功效。
话梅的营养价值
梅子益人，首先在医药方面有广泛的用途。黄姚有这样的习惯：头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上;还把青梅汁煮熟后装入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸点尝尝，就会止痛。有人还用白酒浸泡青梅，密封一个月以后，便成了香醇味美的青梅酒。平时常饮一点青梅酒，可治疗风湿筋骨痛、扭挫伤和腰肌劳损。
话梅是由黄梅经过一系列的复杂工艺加工之后得到的，黄梅本身也有一定的保健效果。在医药方面，有人用白酒浸泡妹子，成为香醇美味的青梅酒。经常喝一点青梅酒可治疗风湿筋骨痛、扭挫伤和腰肌劳损。另外，话梅还富含着丰富的人体所需的营养素，可以帮助人们改善一些营养问题。不管是成年人还是孩子便秘都可吃点话梅，它是改善便秘的一种好食物。李时珍在《本草纲目》中也有记录梅的功效：“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢。”可见话梅不仅是零食，对人体还有很多益处。但是话梅热量也很高，所以建议每次不宜食用过多。
话梅的功效
话梅因为肉厚干脆、甜酸适度受到了人们的喜爱，是人气超高的一种小零食。话梅在生活中食用的方式有很多，可以直接生吃，也可以制作成果汁，同时还能制作成美味菜肴。很多人经常吃话梅，但是却完全不了解话梅的作用。其实，话梅的作用也是十分多的，它虽然看似不起眼，但是却有着你难以想象的营养价值。话梅含有丰富的纤维质，钾钙等的含量也是很高的，这些营养素对身体有极大的好处。
很多人很喜爱甜甜的东西，但是一些口感酸甜的食物更加促进胃消化，是很多人喜爱的味道。话梅是平日里大家喜爱的零食，看电视时可以吃一点消遣时间，其实话梅不仅可以当做零食食用，它还可以作为佳肴的配菜，使菜肴味道更甚，制作成果汁味道也是极好的。本文土巴兔小编为您介绍话梅的一些功效，喜爱吃话梅的亲们多多益善哦。
