普洱茶是茶叶品种中的一种，它经过了多道氧化作用以及微生物分解等复杂过程，是一种具有良好降压效果的茶。普洱茶分为了生普洱茶和熟普洱茶两种，前者性稍寒凉，后者性稍温和，两种茶适合的人群也不一样。在市场上售卖的普洱茶也有年份之分，年份越悠久的普洱茶其价格也越高，陈年普洱茶的功效相比新制普洱茶的功效更好一些。
普洱茶的功效：
1.在中医学上认为，喝普洱茶可以清热解毒，在炎热的夏季还能够消暑消食，促进肠道的蠕动;在吃完大鱼大肉以后喝上一杯普洱茶，还能够去油腻、促消化。
2.对于肠胃不好的人来说，喝适宜浓度的普洱茶可以养胃护胃，普洱茶性温和、对胃有很好的养护作用。
3.现代人都希望拥有苗条的身材，但是过量节食或者服用减肥药都会对身体造成很大的危害，普洱茶中的茶多酚能够有效的抑制体内血脂含量的上升，也能促进各种脂类化合物排出体外，因此有很好的减肥降脂效果。普洱茶中的茶多酚不仅能够降血脂，还能够抑制动脉血管壁的硬化，对老年人的身心有一定的好处。
普洱茶的作用：
除了在饮食方面的作用以外，普洱茶还有以下几种作用：
1.作为天然的染料和色素，普洱茶在这方面的应用十分广泛。普洱茶可以用来调制酒品，还能够制作其他食品。在烹饪的时候加入少量的浓汁普洱茶，可以对菜肴进行调味，这比用化学元素调味要好很多。普洱茶具有一定的茶色，也可以用来染布，这样还能使布散发出茶香。
2.普洱茶也可以当做有机肥料。如果在家中种植有植物，可以将冲泡后的普洱茶渣倒入花盆当中，这其中含有丰富的碳水化合物以及无机盐，对花花草草的发育及繁殖有良好的促进作用，这样还能避免造成浪费。
普洱茶的作用其实还有很多很多，小编在这就不进行一一列举了。但是普洱茶也不适合所有人群饮用，像孕妇、患有肝脏疾病的人群、经期女性、处在发烧阶段的人群都不适宜喝普洱茶，因为普洱茶会使得体内的生成代谢紊乱，而对身体产生不好的刺激。在夜间也不适宜喝过浓的普洱茶，因为过浓的普洱茶会影响睡眠，还会对肠胃功能造成影响。
