现在人养生都喜欢喝茶或者泡一些药茶，说到喝茶养生怎么也少不了普洱茶，普洱茶能够减肥减少高血压的患病率帮助消化甚至还能达到抗癌的功效，这么有好处的东西我们一定要在正确的时间用正确的方式喝才能不浪费它的功效，小编这就是要来给大家介绍普洱茶的喝法和时间的哦。
普洱茶的喝法
普洱茶的喝法有五个环节选茶叶、准备茶具、烧水、投茶、以及如何喝这五个环节，小编依次来给大家介绍。
首先是选茶叶这个根据大家自身情况啊当然越好的普洱越香啦。准备茶具这方面喝普洱茶最好选择景德镇的薄胎瓷器皿来泡，因为这种瓷器皿的味道不容易散发能够保持普洱茶的清香，杯子最好是瓷杯。在烧水上也有讲究哦，最好选择软水烧开哦，比如纯净水矿泉水如果有山泉水就更好的，水温上自然是沸水最好能把普洱冲开才能感受普洱茶的香味，投茶也就是泡茶，为了使茶叶更香醇第一泡冲下就马上把沸水到出，这样才能把茶叶泡开又不影响味道。在喝茶上选择泡一分钟的茶水进行饮用可以喝多次饮用但是随着茶味越来越淡可以时间也要增加。
喝普洱茶的时间
喝普洱茶建议在饭后半小时或者一个小时喝最合适，这样喝茶可以起到消食喝解腻的效果，每次不要喝多三杯左右就可以了，一天喝一到两次可在晚饭后饮用，因为晚上吸收比较好。另外在饭后饮用普洱茶还可以达到减肥的作用，因为普洱茶里含有丰富的茶多酚叶绿素以及维生素c等物质，它在发酵的过程会形成许多有益的菌群，这些菌群可以吸收我们身体的甘油喝糖就能更好的分解脂肪啦。小编建议最好不要饭前饮用普洱茶，会冲淡胃液导致消化不良哦。
普洱茶的喝法和时间就说到这里了，可以看出普洱茶是个好东西有条件的朋友可以经常饮用来达到养身的目的，最后给大家做一个总结普洱茶的喝法最重要的几点就是选择软水、泡茶快速、随着喝的次数增加泡茶时间。喝普洱的时间则是在饭后最好可以达到减肥的效果。大家都了解了吗。
