一年里有十二个月，这十二个月也被分成了四个季节：春、夏、秋、冬。在夏天中的四个月，又被称作孟夏、仲夏、季夏。因此，仲夏就是夏天之中的第二个月，即每年的五月份（农历）。仲夏也就意味着这个月将是这一年里最热的一段时间，也是夏天与秋天将要交替的时间。那么仲夏这个名字的由来是什么呢?在仲夏这个炎热的月份里我们该注意些什么？
仲夏的历史传说
五月，在古代的时候又被称为“恶月”，由其谐音词的初次名。在东汉董勋的《问礼俗》这本古典文献中有这么一句话——五月俗称恶月;而在韩愈的一首诗《题张十一旅舍三咏》里也提到——五月榴花照眼明，枝间时见子初成。因此我们可以得出，自古以来，人们对五月的俗称是“恶月”，也就是“仲夏”。仲夏也是“中夏”，在《诗·七月》这首诗歌里也有“五月鸣蜩”的比喻。
仲夏的历史来历
我们通常把一年平均的分为四个部分——春夏秋冬。夏季，即一年之中最炎热的一个季节，因为这个月份里在正午的时候太阳是直射地面的，从太阳直射我们头顶的最开始到结束正好是一年中的四分之一。而人们一般将每个季节按时间的排列顺序又平均的分为三段——孟、仲、季;在中国传统文化里，孟代表着老大，仲代表着老二，季代表着老三;因此仲夏就是夏天的第二个月份。有一首诗中提到——孟夏念一日，偶登蜀中楼。
仲夏的注意事项
仲夏因为是夏天的中间月份，也就是每年里最热的一个月份，因此最重要的就是避暑。但中国地域辽阔，不同的经度和纬度的纬度也不同，因此可以选择一些夏日无酷暑的地方进行避暑，比如云南昆明一年四季气候宜人，而山东的威海、烟台，以及黑龙江、哈尔滨等地因为纬度较高，且沿海，温度都十分宜人，是一些避暑的好地方。
由此我们可以得出结论，仲夏就是每年的五月，也被称作恶月，五月等其他称呼。在仲夏这个每年里温度最高的月份，湿气也比较大的时候，您就要注意对肝脏的保养了，特别是对脾脏与肠胃的保养，才能在炎热的天气里促进消化速度，不会出现没有胃口的现象。而在仲夏时节也是大量水果盛产的季节，如西瓜，杨梅、梨等等;这些水果都是很好的消暑促消化，因此可以多多食用。
