柠檬是一种含有维生素c非常丰富的水果，柠檬的抗菌能力是很高的，而且可以提高免疫力，是一种可以协助骨胶原进行生成的水果。柠檬是可以制作各种甜品和饮品的，大部分人会选择适用柠檬片泡水喝，柠檬片泡水喝可以美白祛斑抗辐射。而且经常喝柠檬片泡水是可以补充人体的维生素C的，那么柠檬片泡水还有哪些作用呢?柠檬片是怎么泡水的呢?
一、柠檬片泡水的作用
1、柠檬片是可以减肥的，而且可以润肤美容。柠檬片含有大量的果酸和维生素c，可以起到一个镇定作用。柠檬片泡水还可以有效的预防感冒，可以抗皮肤癌和延缓老化。
2、鲜柠檬泡水是可以去除脸上的黑色素的，可以讲解黑色素在皮肤上的沉淀，可以美白。柠檬片泡水还可以软化血管，可以防治一些老人的心血管的疾病，因为柠檬水中含有一种物质，可以缓解人体的钙离子，所以可以促使血液的凝固。柠檬片泡水可以预防治疗老人的高血压以及心肌梗死的疾病。同时，柠檬片泡水还可以治疗肾衰竭，可以保护肾脏，可以防止肝炎等疾病。
3、柠檬中含有抗菌和提高免疫力的维生素c，所以可以治疗感冒。感冒的时候和柠檬水是可以生津解渴和抗菌的。柠檬也是具有祛痰的功效的，而且柠檬水的祛痰功效会比陈皮好，生病搞满的时候，可以将鲜柠檬切片泡在水里，加入一些蜂蜜，就可以治疗咽喉疼痛，可以缓解感冒生病的不适，效果是比较好的。
二、柠檬片泡水的方法
选择一个比较好的新鲜柠檬，将柠檬从中间切开，然后沿着中间切。一般泡水的话切一片薄薄的就可以了，一块柠檬片是可以泡一天的，可以直接放在水壶里泡着。柠檬片还可以泡红茶，有提神的作用。但是失眠的人不要使用柠檬片泡茶喝，容易失眠睡不着。
以上，就是柠檬片泡水的作用和如何使用柠檬片泡水。柠檬片含有非常丰富的维生素，可以美白祛斑，对人体很好。但是柠檬片泡水是不能喝太多的，可以每天喝，但是不能一天喝过多。因为柠檬是一种非常酸的水果，它的酸性会引起胃溃疡，一些肠胃不好的人，要少喝柠檬水。泡柠檬水的时候，最好是选择新鲜的柠檬切片，干柠檬片的营养成分不够好。
