沉香熏香在古代是一种非常流行的活动，不过平常百姓家是很少能够享受得起的，大部分的沉香熏香活动都是在贵族阶层和文人墨客中进行。在现代，依然有不少人传承了这种活动，沉香熏香不仅能够陶冶情操，还能够为我们的身体健康带来一定的益处。那么沉香熏香究竟有什么样的功效和作用呢?它的正确使用方法是什么呢?下面我们就简单来了解一下。
沉香熏香的作用和功效
作为古来“众香之首”的沉香，能定魄安魂，是唯一能通三界的香气。可辟邪除祟，通达心愿。助您心想事成!
沉香具有助安神治疗失眠的功效。静静地晚上享受着淡淡地沉香味，
不知不觉中进入了梦乡。
净化空气，驱逐秽气、杀虫灭菌，一缕清香，一丝韵味。为您“钻”出一片纯净的空间。
沉香的香气能行气、理气，祛除体内的“恶气”，调节体内气的运行。是养生之必用。其气味芳香，入肺、肾、脾、胃、经，为行气药中最上等的药材，能调节人体内气的运行。长时间吸入沉香香味，与服食无异，都有相同的治病疗效。
沉香熏香的使用方法
香炉并接通电源，调节温度至180度(最宜温度)。用香勺取一小勺沉香粉置入熏香炉中，盖上香盖即可。根据可控温度的不同，所用一小勺沉香粉使用时间也不相同，一般可以使用12小时。熏完之后可以添加香粉，至熏香炉金属底部基本铺满，方可取出，另装容器保存熏完后的沉香粉。
熏香炉因长时间使用，香盖会蘸上一层油，千万不要洗，如遇到肚子疼、急性肠胃炎或心脏病复发，刮一层，热水送服，马上见效，具有很好的救急作用。2、当身心疲惫之时，将用过的沉香粉取出泡热水洗脚或泡澡，一方面可以使沉香药效快速进入人体经络，起到保健效果，使身体达到放松的作用;在者，使用完后，可以使皮肤滋润有光泽，自然香韵留于体内，除去身上烦杂之气，同时具有很好的抗紫外线功效。3、喜欢抽烟的人士也可以将熏完后的沉香粉用于吸烟使用，只要烟头轻微沾一下即可，抽烟时可以去除烟中混杂的的有害气体，做到抽烟无害身体的功效，让家人感受不到烟熏的难受，只有“香”烟。
沉香熏香能够给我们的生活带来非常大的好处，除了去除室内较为难闻的异味之外，我们还可以利用沉香熏香的方法来帮助我们更好地睡眠，尤其是那些长期失眠的朋友，完全可以利用沉香熏香来彻底地消除失眠的症状，这样能够很好地改善失眠所带来的神经上的衰弱。不过，沉香熏香在使用的时候也要注意不要过量，根据实际需要来确定合适的量，保证不会带来一些副作用。
