贡枣我相信大家都很熟悉了，它时时都会出现在我们的生活中，它还是女生们盒老人们的最爱，贡枣的历史很悠久大概有两千多年的历史了，在中国的古代人们都称他为香枣，由于他拥有多种健体的功效所以在中国的古时候贡枣也曾入药，在中药的书中也曾有记载。在古时候就很受人们喜爱，那么贡枣的功效与作用是什么呢？下面我就来给大家介绍一下。
贡枣所富含的物质
贡枣中富含了我们人体中需要的十八种元素比如钙、铁、锌。而且在贡枣中锌的含量是最高的，贡枣中有人体需要的氨基酸物质还有矿物质，对儿童老人的身体都有很好的帮助和作用，而且商场上所售卖的新鲜贡枣中还有更多的糖份和碳水化合物，这也是新鲜贡枣受人们欢迎的原因。在英国有的科学家还因此做过实验，他找到了几个身体虚弱的人分为两组，一组为专吃贡枣来调养身体还有一组为专吃维生素来调养身体，结果是吃贡枣的病人恢复速度是吃维生素病人恢复速度的三倍，从这个实验中我们就会发现贡枣是很神奇的水果。
贡枣的功效与作用
在中药的书中记载贡枣还有抗过敏的作用，每天取十五枚食用，一天三次就可以起到治疗过敏的效果。贡枣中含有丰富的维生素C还有维生素P，贡枣中的元素可以增加血管壁的弹性，改善人们的心肌方面的功能，从而起到了预防心血管疾病的作用。贡枣中还有治疗贫血养血美颜的作用，对于贫血的女生很多的大夫都会推荐食用贡枣来进行调节，贡枣食用后还能促进皮肤的细胞的代谢可以使皮肤变得白白嫩嫩，达到美颜的作用。
另外贡枣还对更年期的人群具有控制情绪的作用。同时贡枣的功效还有很多比如抗肿瘤、增强免疫力、增强人体的肌力、镇静安神保护肝脏甚至还会起到抗癌的作用。由此可见贡枣的功效真的是很多的，所以就算在平日里也应该多食用一些贡枣起到保健的作用，可以说贡枣是最好的保健品。
现在贡枣在商场中有很多的品种和品牌，所以我建议大家在购买时一定要选择正规的商场进行购买，因为现在很多的地区出现不正规的贡枣产品。购买时请大家要谨慎！
