绿茶，相信大家肯定都不陌生吧，它在我们的生活中非常常见。绿茶是中国非常常见的一种茶的种类，它中间含有很多对人体有好处的物质，这也是人们热爱绿茶的原因。绿茶针对各个不同的人群，好处也会有所不同。那么对于女士而言，常喝绿茶有什么好处呢?下面详细介绍一下女士喝绿茶的好处，大家可以参考一下。
女士喝绿茶的好处详解
1.绿茶抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2.绿茶抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
3.绿茶降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4.绿茶瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
绿茶中间含有非常多的抗氧化剂，这个是可以帮助抵抗老化的。人们在进行新陈代谢的时候，都会产生大量的自由基，这个就是使得人老化的主要原因，常喝绿茶可以帮助清除体内的自由基，这样也就可以防止衰老了。对女性来说，衰老的速度会比较快，所以大家可以多喝绿茶来防止衰老。另外，女士喝绿茶还有很多的好处，具体的大家可以参考本文。
