怀孕是女人一生中最为重要的阶段，为了给宝宝获取充足的营养，很多孕妇都会特别注意饮食，每天都吃大量的食物，吸收它们的营养，让宝宝更加强壮的成长。但要知道孕妇也是需要注意一些饮食禁忌，有些食物平常人可以吃，但孕妇久不能吃，如果吃了可能会给宝宝带来危害。橙子富含丰富的维生素c，几乎没有人不爱它，那么孕妇能吃橙子吗?为什么?
孕妇能吃橙子吗?为什么
孕妇当然是可以吃橙子，橙子是富含维生素c的水果，能够帮助胎儿智力发育;它的果味偏酸，所以能够刺激妊娠期的孕妇味蕾，让她们食欲更好，改善怀孕初期不想吃东西的情况;而且橙子酸酸的，也能起到一定的止吐效果，对于怀孕前三个月经常呕吐的孕妇来说再合适不过了。再加上橙子有柠檬酸、醛、醇、β-胡萝卜素、橙皮甙、磷、烯类、钙等健康元素，能给孕妇带来充足营养。
孕妇吃橙子注意事项
孕妇虽然是可以吃橙子，但是也需要把握好量，一天吃一个橙子就足够了，如果孕妇吃得过多，很容易引起胃肠不适，还有橙子是属于凉性的水果，有些孕妇体质不太好，所以不太适合吃，在吃橙子之前要能仔细留意。还有橙子不能与牛奶、槟榔等食物一同吃，混合吃容易带来危害。
哪些食物孕妇不能吃
1、螃蟹、甲鱼。螃蟹、甲鱼可是非常营养的海鲜，特别是在秋季螃蟹唯美的季节里，几乎没有人能抵挡得了螃蟹的魅力，而且螃蟹还有丰富的营养成分，所以很多孕妇觉得吃了它们后对身体好。其实这类海鲜可能会给腹中胎儿造成伤害，并不适合孕妇多吃。
2、杏子、杏仁。杏子是热性食物，正常人吃多了也会有上火、流血的情况，但孕妇吃多了就可能会有流产的危害;而杏仁是属于有毒物品，孕妇吃多了的话，也会影响到胎儿的健康。
3、黑木耳。黑木耳是一种常见的菌类，无论炒着吃还是做凉拌菜都非常美味，但它是有活血化瘀的作用，孕妇吃了话会给身体带来一定的影响，不时候过度食用。
孕妇能吃橙子吗?孕妇是能够吃橙子，但是也要知道吃橙子的量不宜过大，而且不能与某些食物混合在一块。孕妇除了在饮食方面多加留意外，还需要在生活中留意各个方面，尽量多向生产过的朋友或亲戚请教，她们的经验会更足。
