导语：喝茶既是人们生活当中必不可少的一部分，同时也是的国家的一种悠久的文化，而且我们在生活当中能够接触到的茶也是多样的，而且不同的茶有着不同的营养价值以及功效，同时喝茶又是具有着非常不错的积极的作用，所以喜欢喝茶的人可以多了解一下这方面的知识，而花果茶是人们在生活当中接触的比较多的一种茶，而且这种茶的功效和作用也还是很丰富的。
(一)花果茶功效和作用的介绍
1、调和脾胃之气：花果茶里面含有着比较丰富的维生素C，而且茶水里面含有着很多水果和花卉的，而我们都知道的是很多的水果对人体的脾胃是具有很不错的调节的作用的。比如说苹果能够起到很不错的清热烦、益脾止泻的作用，蔷薇花虽然带有一定的苦味，但是它具有着很不错的活血、解毒以及祛风的功效，所以这些不同的材料组成的花果茶也就具有着非常不错的调和作用了，长期饮用的话对人体的脾胃来说是非常不错的。
2、治疗感冒：花果茶里面含有着很丰富的火性维生素，而这些维生素能够很好的提高人体的免疫力，长期饮用花果茶的话能够很好的帮助到自身抵抗一些病毒的侵害，而当然感冒的时候也能够配合着药物杀死体内的病毒，很好的缩短病程。
3、滋养肠道：人们自饮用花果茶时候不仅可以饮用茶水，同时花果茶的果肉也是可以食用的，而那些果肉能够很好的帮助到人体肠胃的蠕动，从而能够很好的帮助人们排除体内的毒素，长期这样饮用的话也能够起到防止大便干燥的作用。
4、排毒养颜的作用和功效：我们都知道花的元素里面含有着比较丰富的滋润皮肤的元素，而且很多的护肤品里面都很有着花里面的元素，所以长期喝花果茶的话能够在一定的程度上起到养颜的作用。而且花果茶里面的水果也能够为人体提供一定量的维生素，所以能够起到排毒的作用，对于来说养成和花果茶的的话，能够很好的避免脸上长小疙瘩。
结语：不论是哪一种水果组成的花果茶都有着自己的功效，所以在日常的生活中可以根据自己的身体条件进行搭配，这样能够更好的感受花果茶带来的功效和作用。
结语：不论是哪一种水果组成的花果茶都有着自己的功效，所以在日常的生活中可以根据自己的身体条件进行搭配，这样能够更好的感受花果茶带来的功效和作用。
