番石榴是一种桃金娘科的乔木，它的高度是十三米左右。番石榴的树皮比较平滑，颜色是灰色。番石榴在我们的生活中还是比较常见。番石榴的原产地是在南美洲，现在已经被广泛的种植到了世界各地。番石榴是一种可以食用的食品，它具有清热解毒的功效。同时它也可以帮助我们健胃。番石榴有很多的好处，下面一起来了解一下番石榴的好处吧。
吃番石榴有什么好处
1.番石榴消积
番石榴的医疗用途不多。《潮州药用植物志》上说：“木仔，即番石榴，甘美可食，有健脾之效。小儿食伤，将果实烧炭研末，和饭汤饮服。”这是用烧炭疗法来消除食滞，即所谓燥湿健脾之说。
2.抵抗感染病
番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。
3.补充营养
番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分.番石榴含纤维高,能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。
4.抗氧化作用
番石榴具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。
5.防老化
番石榴根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。
6.降血糖作用
番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。
7.防治高血压、糖尿病
番石榴不但是生食的鲜果，食疗药用价值也很显著，具有很好的保健作用：可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能，可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者，是最为理想之食用水果。
8.抑菌、消炎
番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂，可增强心脏功能，影响血管系统，具有平衡血糖及清肝的作用，还具有一定的抑菌作用，能对消炎药起辅助作用。
番石榴是一种热带果树，它的适应性非常强，所以现在被广泛的种植到了世界各地。番石榴营养价值丰富，可以帮助增加食欲，儿童食用番石榴可以帮助促进生长发育。番石榴中间含有很多人体所必须的物质，所以说它的营养价值非常高。和其他普通的水果相比，番石榴的营养价值更高。所以大家可以多多食用番石榴。番石榴的种子也有很高的营养价值，我们在食用的时候可以一起食用。
