小黄鱼是黄花鱼的一种，黄花鱼是可以分为大黄花鱼和小黄花鱼的，小黄鱼就是比较小的黄花鱼。小黄鱼有一定的营养价值，它可以保护我们的内脏，增强我们的排毒功能。小黄鱼可以治疗一些轻度的头痛症，对于失眠的人有很好的安眠作用。小黄鱼是一种带鱼，它主要分布在我国的渤海地区，是海鱼的一种。接下来，我们一起了解一下小黄鱼的营养价值。
1、药用价值
小黄鱼是有一定的药用价值的，小黄鱼可以帮助我们明目清肝，可以很好的帮助我们排毒祛湿，对于体内寒湿重的人有一定的排解作用。小黄鱼可以和一些温补的中药一起炖煮，可以治疗一些慢性疾病。对于长期失眠和贫血症有很好的治疗作用，小黄鱼可以治疗不育不孕和血虚证，有一定的补血益气作用。
小黄鱼可以直接煮水喝，可以治疗夜盲症。小黄鱼煮一些当归黄芪可以益气补血，血气不足的人可以多吃，可以起到很好的治疗作用。另外视力不好和老花眼的人可以用小黄鱼炖枸杞，可以提升视力，可以让眼睛更加有神。另外，小黄鱼对于肝脏疾病的患者有很好的治疗作用。
2、食用价值
小黄鱼的食用价值也是非常的高的，小黄鱼含有多种维生素和高蛋白质，可以很好的补充身体流失的能量，可以让我们变得更加的强壮。对于男性来说有一定的壮阳功效，而对于女性来说可以保护我们的卵巢，促进排卵，多吃小黄鱼可以让我们身体健康百病不侵。
腰酸背痛和腰椎间盘突出的患者可以多吃一些小黄鱼，有很好的缓解作用，经常吃小黄鱼甚至可以治疗这些疾病。小黄鱼是一种非常优质的海鱼，这种鱼的食用价值相当的高，它除了可以治疗一些疾病之外，还可以排毒养颜，可以防止衰老和抗自由基。是一种营养丰富，功效多的海鱼。
小黄鱼的营养价值大家都了解了吗?小黄鱼这种海鱼也是一种食肉的鱼类，它主要吞噬一些浮游生物，小黄鱼的寿命是相对比较短的，但是它们的数量是非常的庞大的。小黄鱼的做法有很多，食用功效也不同，很多人喜欢用小黄鱼煮汤，小黄鱼煮汤有安眠的作用。小黄鱼还可以祛湿排毒，是很多女性的最爱。下面，我们来看一下小黄鱼的图片。
