枸杞菊花茶是人们日常生活中最常饮用的茶，那么大家对于枸杞菊花茶的泡制、枸杞菊花茶的作用与功效、以及枸杞菊花茶的副作用了解多少呢?今天小编就简单的给大家介绍一下。
枸杞菊花茶的作用与功效
枸杞菊花茶的作用有很多：第一，它有助于清肝明目，由于菊花和枸杞都是保护眼睛的药材，所以对于经常看电脑，手机的上班族和学生党来说，常喝枸杞菊花茶有助于缓解眼睛疲劳和视力模糊。第二个作用是清热去火，炎炎夏日，喝一杯枸杞菊花茶，可以有效地清热解毒。第三，由于枸杞具有促进干细胞新生以及抑制脂肪沉淀的作用，因而可以从一定程度上对肝脏具有保护作用。其次，枸杞菊花茶还有降脂降压，润肠排毒的功效，从而达到美容瘦身的功效。
枸杞菊花茶的副作用
凡事有利就有弊，那么枸杞菊花茶也是一样，我们一起来看下到底有哪些副作用。副作用一：菊花茶具有清热去火的功效，所以性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。副作用二：由于菊花较苦，人们在喝枸杞菊花茶往往爱放些许冰糖，所以患有糖尿病或血糖偏高的人切记别放冰糖，否则会加重病情。副作用三：由于枸杞是一种非常强的滋补品，所以患有高血压、身体状况良好的人们，最好不要食用枸杞，相反体虚多病的人应多喝。副作用四：有过敏体质的人不宜多饮用，还有体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻的人也不宜饮用枸杞菊花茶。副作用五：由于枸杞属于温热性的，所以感冒发烧、身体有炎症的人，也最好别饮用枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶的泡制方法
泡制枸杞菊花茶需要注意以下两点：第一枸杞菊花茶是由菊花和枸杞同泡而成，需取等量的菊花和枸杞，这样枸杞菊花茶的功效与口感才是最佳。第二用开水泡制，10分钟之后再饮用。枸杞菊花茶的主要原材料就是宁夏枸杞和滁菊，它的制作方法很简单，取枸杞十克和白菊花三克，放入去有杯盖的容器中，用沸水将其冲泡，然后盖上盖子焖15分钟就可以喝了。还可以根据个人口味，适当地加入蜂蜜或冰糖块
好了，以上就是枸杞菊花茶的作用与功效，以及它的副作用，不是所有人都适合饮用哦。希望通过小编今天的介绍，可以帮助到大家。
