随着生活水平的提高，很多人的体重都处于超标的状态，所以人们就会想着去减肥。今天小编要介绍的是女性减肥的工具：高低杠。高低杠正如它的名字一样，它是由两根杆组成的。同时两根杆之间的距离可以根据自己的习惯进行调节。所以它使用以来是很简单的。这么简单的介绍，大家肯定对高低杠还是没有那么了解吧。下面我们就来具体了解一下高低杠吧。
一、高低杠价格参考
高低杠价格：50元一根。
二、高低杠简介
高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130—160厘米，高杠高190—240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求。19世纪末叶，女子体操在欧洲盛行，当时女子和男子一样，练的是平行双杠。以后为了适应女运动员的特点，把双杠的一侧升高，成为高低杠。
三、高低杠器械要求
根据国际体操联合会的规定，标准高低杠器械要求如下：高度包括20厘米落地垫高杠高度245厘米低杠高度165厘米长度240厘米两条杠的间距为130厘米到180厘米(可调节)。
根据国际体操联合会的规定，标准高低杠器械要求如下：高度包括20厘米落地垫高杠高度245厘米低杠高度165厘米长度240厘米两条杠的间距为130厘米到180厘米(可调节)。四、高低杠器材演变起先，女子体操运动员用的也是双杠，可这样使女子上肢负担太重，不适应女运动员的特点。于是，人们采用两根高低不平的杠子，也就是把双杠的一根杠子升高，另一根杠子保持原来的高度。就在这两根高低不平的杠上进行坐、仰、卧、立撑、平衡等比赛动作。这就是高低杠的前身。
总结，看完本文，大家肯定对高低杠有了更多的了解了吧。如果你认为自己的体重是超过标准的体重的话，那么你就可以选择购买一个高低杠来进行减肥工程。其实，减肥也没有那么困难，只要你管住自己的嘴，然后多运动就可以成功了。最后，小编想说的是，虽然现在美食很多，诱惑也很多，但是我们也要管住自己的嘴，因为体重超标了也会危及到自己的健康。
