在这个人人健身、人人养生的时代，随着人们对养生越来越重视，越来越多的饮食新玩法也出现了。尤其是一些饮食界的新宠，它们的出现不仅仅是因为大自然的馈赠，更是得益于大自然工匠们的匠心独运，致力于挖掘种种新鲜美食。今天小兔要给大家推荐的是一款茶——黄秋葵花茶，其实这款茶，小兔相信听过的人也许并没有很多呢。
很多朋友都知道黄秋葵花茶营养高，味道好，却不太知道是如何制作出来的，下面我们就来简单讲一下黄秋葵花茶的制作与加工。
选花：
选用做花茶的黄秋葵花需选择没有开过的花，有些人会问，那不是接不了果了吗？是的，要想做上等的黄秋葵花茶就只能放弃果实。含苞的花朵营养最高，也最干净，而开过的花朵就失去了很多营养，在闭合的时候里面还会有很多小虫子包在了里面。在早晨选择采摘新鲜的黄秋葵花，鲜花采摘时，要重点突出花骨朵的均匀度、大小一致为佳。
加工：
把采摘的黄秋葵鲜花摊开放置阴凉、通风处、太阳暴晒4～6小时即可，也可以用铁锅简略杀青后茶叶烘干机烘制。
收藏：
把制好的黄秋葵花茶在常温下装进密封袋，放置干燥，阴凉处储存
黄秋葵花茶的用量与注意事项：
据专业人士介绍，黄秋葵花茶的最佳冲泡温度是80到90度开水，而且一天一包即可，当然，如果有的朋友需要也可以根据自身的情况减少或者是适当增加一到两倍。
黄秋葵花茶对美容养颜方面有很好的效果，因此女性朋友可以多喝一点，当然孕妇除外，而除此之外，像三高人士以及糖尿病患者也可以适当饮用。
不过需要注意的是，因为黄秋葵花茶中含有对未成年不适的LM以及植物总黄酮，因此未成年人不能饮用，对此需要特别注意，以免引起不良反应。
其实，黄秋葵花茶是这几年出道的茶界新宠，所以很多朋友并不了解也很正常，小兔也是才听说没多久，就赶紧来给大家介绍好东西啦！茶带给我们的好处非常多，除了可以提神醒脑以外，还可以有助于减少脂肪，解除油腻。不过茶虽然是好东西，喝起来也要克制哦。黄秋葵花茶虽然好处多多，这几年很受欢迎，但是也要注意别饮用过量呢，才能让它发挥最大效果哦。
